曾经的治疗情况和效果： 曾经也进行过治疗 吃过药  没什么好转

想得到怎样的帮助：想知道平时应该注意些什么 怎样保护好肝

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乙肝大三阳患者，及肝肝功能正常且指标在正常范围内是乙肝议较好的情况。平时要注意多休息，大阳避免过度劳累和熬夜，患者护建保证充足的日常睡眠。饮食上需均衡营养，注意脏保多吃蔬菜、事项水果，及肝少吃油腻、乙肝议辛辣食物，避免饮酒。另外，要保持良好的心态，避免焦虑和紧张。定期复查肝功能、乙肝病毒DNA、腹部B 超等，以便及时了解病情变化。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，增强自身免疫力，但要注意避免剧烈运动。